Mi experiencia con Omega 3

[PAROX2010]

Cronológicamente
En septiembre-2012 abandone definitivamente paroxetina. De septiembre a Diciembre tuve sintomas tolerables
En diciembre/enero los sintomas WD empeoraron, aunque no extremadamente malos, se agudizó el temblor interno y el nivel de ansiedad.
A finales de Enero comencé a tomar omega 3+ Complemento vit. B, zinc, luteina...

En Abril, observé gran mejoría, el nivel de ansiedad desminuyó a nivel normal, los temblores desaparecidos, y me encontraba mejor en general. A principios de este mes-mayo-, terminé las pastillas de omega3 y la vt. B, no compré mas, así que estuve 15 dias aproximadamente sin tomar omega 3. Ahora tengo mareos, mayor niebla cognitiva y aumento de ansiedad. Es probable que sea una ola, pero creo que está relacionado con dejar de tomar el omega3 y la vit. B.
Solo estoy relflexionando y observando,

Saludos

[Luc]

....

[Sheila]

Muy interesante, Parox.

Te cuento que, en mediados de 2009, cuando había estado tomando 1800 mg EPA y DHA por varios años, decidí BAJAR mi dosis para ver si me estaba causando ansiedad. Volví mucho más ansioso durante dos semanas. Despues, re-subí mi dosis y, dentro de 15 minutes, me sentí mejor.

Eso me hizo decidir subir mi dosis hasta 4600 mg.

[PAROX2010]

Luc, "Una imagen vale mas que mil palabras" (=A picture is worth a thousand words), Muchas gracias, :)

Gracias, Sheila, debo decir que, cuando comence a tomar el omega, no tenía confianza, porque ya había probado muchos otros suplementos, sin embargo noté una gran mejoria en la ansiedad, me sientí mas tranquila y calmada. Hace unos dias he vuelto a tomar el omega3.Sól observando
Voy a iniciar un diario, y ya explicaré mas detalles.

Un fuerte abrazo, (big hug)

[Sheila]

Realmente me interesa ver que notas. Abrazos!

[PAROX2010]

It makes it seem like there's more going on in the right brain hemisphere than the left for many of us....

Someone ate spirulina?
I was taking spirulina. The first days of taking spirulina noticed noises in the head, one week after the noise disappeared. Then stop taking spirulina 3 or 4 days, and the noises in his head turned again.
This makes me think that spirulina impact on the brain, a connection and / or disconnection in the brain does, because I have it "empirically tested" in my. Any sane person feels no noises in the head to take vitamins, contrary feel more energy, more vitality ... (WD us can not appreciate the benefit, at least in the short term.).
Recently, I started taking a vitamin pill (nutrof Omega, trade name in Spain) prescribed by the ophthalmologist for a problem with my eye. It also produces noise in my brain
Anyone else happens?
I do not know how to define the noise in the brain. Is Tinnitus?, I hear the noise in the head!,)
Actually, there are small noises, not zapping (I had zapping, and I called it "syndrome voltaic", haha, I did not know how to define it, and so I told my doctor: "I have the voltaic syndrome in my brain "lol, the doctor smiled, looked at me strangely and said what is that?, lol).
Regards

Sheila, I also I have the theory that something happens in the right hemisphere. I feel "noises" on the right side of the head, and this happens only when I start taking B vitamins, magnesium, omega3 ..... I describe it as "cri" "cri" that make crickets. I also notice as a liquid moving through my head, it's like to feel the blood rushing through his head. No pain, no discomfort ... just something strange.
hugs
------------------ español--------------------

Esto hace que parezca que hay más cosas en el hemisferio cerebral derecho que el izquierdo para muchos de nosotros ..

Alguien toma spirulina?
Yo estaba tomando espirulina. Los primeros días de tomar spirulina escucho ruidos en la cabeza, una semana después el ruido desaparece. Despés dejé de tomar spirulina 3 o 4 días, y los ruidos en la cabeza volvieron otra vez.
Esto me hace pensar que la espirulina tiene un impacto sobre el el cerebro, hace una conexión y / o desconexión en el cerebro, porque lo tengo "empíricamente" comprobado en mi. Cualquier persona sana no siente ruidos en la cabeza para tomar vitaminas, contrariamente sienten más energía, más vitalidad ... (nosotros, en WD, no podemos apreciar el beneficio, por lo menos a el corto plazo.).
Recientemente, empecé a tomar una píldora de vitaminas (nutrof Omega, el nombre comercial en España) prescrito por el oftalmólogo por un problema con mis ojos. También produce el ruido en mi cerebro
¿Le sucede a alguien?
No sé cómo definir el ruido en el cerebro.¿Es tinnitus?, Oigo el ruido en la cabeza!,)
En realidad, hay pequeños ruidos, tampoco zapping (yo tuve zapping, y lo llamaba familiarmente como "el síndrome voltaic", jaja,
En aquel tiempo yo no sabía como definir el "zapping", y le dije a mi médico: "Tengo el síndrome de voltaico en mi cerebro", lol.
El el médico sonrió, me miró extrañamente y dijo: ¿Qué es eso?, lol).).
Regards

Sheila, yo también tengo la teoria de que algo ocurre en el hemisferio derecho. yo siento "ruiditos" en el lado derecho de la cabeza, y esto ocurre solo cuando comienzo a tomar vitaminas del grupo B, magnesio, omega3..... Yo lo describo como "cri" "cri" que hacen los grillos. También noto como líquido moviendose por mi cabeza, es como sentir la sangre corriendo por la cabeza. No produce dolor, tampoco molestias... simplemente es algo extraño.

Un abrazo

[Sheila]

Mi teoria es que hay más arreglo ocurriendo en el hemisferio derecho. Ve mi diario, p. 5 y p. 6, no. 53.

¿Has tenido más problemas en el lado izquierdo de tu cuerpo – pie, pierna, brazo, etc.?

[PAROX2010]

Si, he tenido problemas con el pie izquierdo, la fisioterapeuta me dijo que tenia fascitis plantar. Esto sucedió en octubre de 2011, cuando estaba en abstinencia de benzodiacepinas. Durante 4 meses casi no podia caminar, tenia cojera en el pie izquierdo. Ahora, solo me duele ocasionalmente. Yo he leido en benzobbdies acerca de mas personas con fascitis plantar (en inglés: "plantar faceiitis").
Un abrazo
Tina

[Sheila]

¡Ja! Otra persona en WD con problemas con el pie izquierdo…..Es casi unánime! (Nos dijiste antes?) Que bueno que se haya mejorado.